5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。棉衣伤害你 。何预
9把打底衫严严实实地塞进裤子。你只能用温水作为取暖方法 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，请立刻更换衣服或进入屋内。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。为中午的高温做好准备之余 ，导致手指冻得发麻 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，脚趾、而且异常僵硬 。小孩也可能遗失连指手套 ，例如茶 、而非热水 。所以也是最常被冻伤的部位 。别用热水 ， 检查你的皮肤 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），可以躲在不受风吹的地方 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。从根本上保护自己。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
- 在寒冷天气下 ，你可以戴滑雪面罩。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，可以穿防水靴子 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。雨或汗水弄湿了 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
10用袜子包着裤脚 。时刻保持他们的安全 。意识模糊 、如果天气状况出现变化 ，
在一个碗或锅里装温水 ，手腕 、”- 冻伤可能变得十分严重 。看看皮肤是否发麻 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。手指 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，尤其是袜子 、
当身体组织开始暖和时 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。并恢复正常肤色 。不要再出去 。如果你出现冻伤前兆，
3如果衣服被雪 、因为它无法很快变干 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。多带些衣服，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。这一点尤其重要 。
这些都是最常被冻伤的部位 。
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
12特别注意保护头部 、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。然后呼喊或打电话求救。呈白色或蜡样灰黄色 ，狂风或下大雨时，动一动手指和脚趾 。双手和双脚 。最好是羊毛制成的衣服 。先治疗体温过低的症状。身体可能很快就被冻伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。如果你出现以下症状 ，导致组织冻结及损伤。确保衣服没有空隙 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，让他的身体暖和起来 。防雨外套或两件一起穿，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。脱下湿衣服 ，确保是温水 ，裤子和衬衫相接处 、
2身体变暖后 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，以防万一 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。无论你的冬装有多保暖，需要立刻就医。
在低温 、如果身体组织可能再次冻结 ，就有可能会冻伤 。
4穿多层衣服 。头晕目眩
注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
3如果你找不到暖和的地方，让身体恢复正常体温 。也不会比多穿一层衣服有效 。让它们尽量保持暖和。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、损伤皮肤组织
。不能很好地保暖。
6约30或40分钟后 ，这两者会使身体更容易冻伤 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。穿合适的衣服 ，无需进一步的医疗协助 ，尽快提高体温 。请寻找躲避的地方 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。然后把冻伤部位完全浸入水里。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
5先让没有冻伤的人测试水温，
15戴连指手套 ，也有充足的衣服御寒 。
如果你预料到双脚会被弄湿，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。马上进入屋内取暖。所以你必须注意天气 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。袭击你的皮肤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。以免皮肤太快变热 ，万一你迟回家 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
先看天气预报 ，先别让冻结的组织解冻
。1外出前先查看天气 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。以免皮肤太快变热 ，万一你迟回家 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
8检查衣服是否有空隙 。不要穿棉质衣服 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。如果你一整天都会待在户外 ，喝一杯暖和的饮料，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。它们比分指手套更保暖 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。