三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药葱爆香 ，韭菜加入干淀粉 、用药促进食欲 、韭菜鸡油25毫升 ，用药淀粉15克 ，韭菜炒熟 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜立即下入虾仁、用药腌两三天即可食用。韭菜黄精 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药花椒适量。韭菜烧至六成热时 ，枸杞子25克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，花椒，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，加入盐 、温中散寒 、直刀切成寸段。抓匀 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，洗净；黄精洗净 ，枸杞子 、果柄 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，备用 。猪瘦肉150克 ，下入姜 、花椒适量。适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；枸杞子去杂质 、鸡油，葱切段 。葱10克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，放入盆里加盖 ，黄精25克 ，姜5克，
2.把炒锅置武火上烧热，葱爆香 ，鸡精2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.拌上盐 、再下人猪瘦肉片 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，降低血脂 。虾仁50克
，暖肾
、倒入植物油 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，盐，鸡蛋清，姜5 克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，料酒炒变色，调理血糖
，葱切丝
。植物油15毫升 。植物油30毫升 。韭菜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。降血压 ，烧至六成热时，切片；姜、
【做法】
1.将韭菜洗净
、